膝盖下蹲疼，走路没事，这个情况考虑以下几个原因：
第一个，半月板的变性或者是盘状半月板后角特别肥大，在下蹲的时候引起半月板后角的挤压，就会引起膝后的疼痛。
第二个，轻度的滑膜炎或者是轻度的关节积液，在行走的时候关节腔相对空间较充裕，并不会引起异样的疼痛，在下蹲的时候滑膜会绷紧，关节腔的容积就会减少，如果关节内有积液，就会引起压力增高，引起疼痛。