经期不能吃的水果有哪些

2023-11-20 14:22

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女性在月经期间可以适当的食用水果,水果能够有效地防治便秘,避免盆腔的充血,有助于女性的经期健康,但是有一些水果会对女性的身体造成伤害,进食以后会造成痛经、体弱、乏力的问题,那么哪些水果在经期不适宜食用。首先是属性偏凉的水果不宜食用,会造成血液的不流畅,寒气会侵入体内,比如梨、香蕉、柿子、甜瓜、西瓜与草莓、橘子,尤其西瓜,香蕉、柿子3种水果,女性在月经期间不可以食用。另外还有冰镇的水果,即便是温热性的水果,也不能从冰箱里拿出来就立即食用。月经期间如果吃了冰体会刺激子宫收缩性变差,经血难以排出,造成经血血块的形成,还会造成痛经等不适的症状。另外一些酸性的水果会造成消化障碍,刺激经血排出异常,比如酸梅、沙果,还有未成熟的酸味的水果,在经期也是不适于食用的。

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