经期喝茶水会有影响吗

2023-01-13 04:28

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女性在经期喝茶水,会对身体造成一定不良影响。首先喝茶影响铁分子的吸收,茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明显。因此,女性以及患有贫血的人,即使在平时也最好少喝浓茶。其次,女性在月经期常常会有大便秘结的症状,这与黄体激素的分泌有关,绿茶当中有较多的鞣酸,也会加重便秘的症状。因为鞣酸有收敛的作用,可以使肠蠕动减慢,进而加重便秘症状。另外,女性在月经期间,由于神经内分泌调节功能的改变,常常伴有不同程度的精神紧张、头痛等反应,而茶叶当中的咖啡碱却具有使人兴奋的作用,会加重经期的痛经、头痛等经期不适反应。

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