经期能吃桂圆吗

2023-03-02 23:32

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桂圆又称为龙眼,是有壮阳益气、养血安神,润肤美容的功效,可以治疗贫血、心悸、失眠、健忘、产后的身体虚弱,所以是可以服用的。但是对于有宫寒、痛经的人经期吃一点有好处,吃多了会导致月经的增多、经期延长。适量的吃几颗是没有问题的。月经吃桂圆可以补经血,月经期间要适当的补充营养,多吃药膳,当归、黄芪补益气血,可以多吃含蛋白质、维生素的食物,比如新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、蛋类,尽量少吃辛辣刺激性的食物,不要熬夜和碰凉水,也不要喝浓茶和咖啡,不要进行剧烈的运动。综上所述,根据患者提问的问题,经期可以适量的吃桂圆,但是不要过量。

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