两条腿疼常见的原因有受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、拉伤、外伤等，如果由于受凉、劳累、劳损或者肌肉痉挛而引起腿疼，主要建议以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物或者理疗的治疗。
如果是拉伤或者外伤，则需要在休息的基础上早期进行冰敷，后期进行热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等治疗。如果疼痛比较严重，建议口服及外用消炎镇痛类、活血止痛类的药物，大多数的疼痛经过上述治疗后，都能够得到缓解。如果没有缓解，则需要及时前往医院，进行进一步的检查。