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晚上总是睡不着觉失眠怎 么回事
2023-11-29 22:54:25收听:-
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晚上总是睡不着觉失眠怎么回事
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如果患者晚上总是睡不着觉,失眠,这些患者有可能是出现了失眠症。失眠的患者,往往是因为存在环境的变化,或者有不良的睡眠、卫生习惯,或者存在精神、心理因素,药物因素影响,都有可能导致患者夜间出现失眠。比如有些患者喜欢在床上看书、看手机,喜欢躺在床上学习、看电视,尤其是在睡前看小说、观看影视剧,或者睡前喝酒、喝咖啡,容易使患者精神比较兴奋,导致患者出现失眠。有的患者,如果是对失眠这件事过度担心,患者每到入睡的时候,就出现焦虑等情况,也容易出现失眠症状。
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