目前经常用的钙就是颗粒的、片的，像醋酸钙颗粒、迪巧碳酸钙片、乳酸钙颗粒、乳钙片都可以选择性使用。建议选择颗粒性的钙，吸收的比较好，口感比较好、孩子容易接受的钙，可以选择性的吃。
在补钙的同时一定要给孩子补充维生素D，只有补充维生素D才能加速钙的吸收，这是补钙的一方面。另外，孩子要多晒太阳，多晒太阳也可以促进钙的吸收。除了补钙，还要在食物中多吃含钙量丰富的食物，比如鱼、虾等海产品，这些含钙量都比较多，每天要坚持给孩子喝牛奶，从食物中可以摄取丰富的钙。