产后加速子宫残留排出的方法

2023-10-11 17:35

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产后可以通过按摩子宫促进子宫收缩,以促进恶露的排出。顺时针方向轻轻按摩小腹,可促进宫缩,有利于子宫逐渐恢复到孕前状态。这对于恶露的排出和子宫修复都有效果,每天可坚持几次,每次十分钟左右就可以。提倡母乳喂养,母乳喂养不仅有利于孩子健康,加深亲子关系,而且通过吸吮刺激,可以促进子宫收缩,加速子宫的复旧。同时也注意适当的活动,不宜卧床过久,做一些力所能及的锻炼,有助于宫腔恶露的排出。饮食上要加强营养,多补充蛋白质含量丰富的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。如果产后六周阴道还有大量出血的情况,属于子宫复旧不良。最好去医院检查一下,根据检查结果,决定相关的治疗方案。

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