一般来说，宝宝每天喂蔬菜水果的时间与宝宝的月份大小相关，不能一概而论。
小宝宝出生以后，前四个月建议纯母乳喂养，4-6个月就可以开始添加辅食了。所以一开始是给孩子吃菜水或者果泥、菜泥，逐渐过渡，一开始刚添加辅食时，果泥和菜泥可以在奶之间喂，就是作为像添加的一个零食或者辅食来进行喂也可以。逐渐随着孩子年龄的增长，比如到六个月以后，蔬菜和水果既可以跟辅食在一起，比如跟米粉、蛋黄在一起喂或者分开来喂也是可以的。一般来说一岁以后，孩子就吃三顿辅食、两顿奶，这时蔬菜基本上就跟主食在一起吃就可以。
家长要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的年龄特点，应把菜或水果切得碎些或炖得烂一点，并且要注意变换花样和色彩搭配，以求引起孩子的食欲。