孕妇可以吃海马吗

2023-05-22 08:45

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孕妇不可以吃海马,海马性凉,有活血堕胎作用,所以孕期不能乱吃东西,以免引起流产,容易引起流产的食物还有桂圆、山楂、螃蟹、甲鱼等。孕期最好多吃蔬菜、水果,比如苹果、香蕉、桔子等,同时建议多吃豆制品,可以补充蛋白质,也建议多吃鱼、虾等。最好定期产检,看看宝宝的发育情况。孕期不要过度劳累,不能在孕期同房等,容易引起流产,建议最好适当活动,放松心情,不要着急、生气。平时注意少食多餐,注意孕期多喝蜂蜜水,可以润肠通便、预防便秘。

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