每天晚上肚子咕噜咕噜的响怎么回事

2023-11-12 19:09

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晚上肚子经常出现咕噜咕噜的响,这是肠道功能比较弱,以致体内废气不断累积造成的。这个问题也要重视起来,肠道里的废气是会被血液吸收的。所以这个问题首先,就是要提高胃肠道功能改变饮食习惯不要过多的摄入动物型的蛋白质,多吃一些红薯,富含乳酸菌的食物。可以经常做腹部按摩消除压力,也可以改善这类问题。

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