女性在检查的时候发现卵泡发育不好，需要找到根本的原因。这个时候也可以通过饮食进行调理，在生活当中可以多摄入红糖、鱼肉、黑豆、豆浆等相关的食物。从月经第一天开始到月经结束，可以通过红糖姜茶进行治疗，主要作用的是暖宫活血。另外，也可以使用水鱼汤进行调理。水鱼一斤，枸杞10克，山萸肉10克，淮山药10克。一定要到药店买的中药才可以。在月经结束5天以后就可以开始服用了，每周只吃一次就可以，因为水鱼汤可以促使卵泡的发育。如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。