剖腹产减度的最佳时间，有非常大的个体差异。有些人没有术后的各种并发症，恢复的正常，在产后42天就能够恢复到孕前各种生理的状态。因此剖腹产减肚最佳时间，手术顺利、恢复的正常的情况下，建议在产后42天左右。产妇进行相应的锻炼，包括饮食控制，要平衡好哺乳所需要的营养。有些人有伤口愈合的困难，甚至手术的并发症，需要在身体恢复以后安排康复的锻炼。减肚子不能凭束缚带或者是拼命的进行腹部的锻炼，消耗了腹部的脂肪会让肚子变小，全身的脂肪是互相联系的，只有把全身的体重下降，局部脂肪、腹部的赘肉才能逐渐的减少。