早上睡醒浑身酸软、无力的原因，包括睡眠障碍、呼吸睡眠暂停综合征和低血糖等。睡眠障碍患者由于夜间睡眠较差、易醒、早醒、醒后再入睡困难以及入睡困难等。患者可在晨起时出现浑身酸软、无力的表现，患者体力下降、食欲减退，有些出现心率加快、心慌等症状。
睡眠呼吸暂停综合征患者，由于鼾症呼吸暂停，有缺氧的表现，在早晨起床时可有浑身酸软、无力的症状。还有部分患者由于前一天晚上进食过少，长时间睡眠以后出现低血糖表现，有酸软、无力、头晕、出汗的症状。