没来月经，也没有怀孕，考虑是月经不调。偶尔出现月经推迟，可能跟精神压力过大、情绪波动大、饮食等因素有关。建议保持平和的心态，放松心情，注意营养均衡，避免过度节食减肥。另外，引起月经不调的原因，还有很多。比如内分泌因素，内分泌功能失调，导致体内雌激素水平降低；妇科炎症，比如阴道炎、子宫内膜炎；器质性的病变，比如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症，以及血液系统疾病等，这些因素都可能引起月经不调。建议及时去正规医院的妇科做相关检查，找到病因，对症治疗，也可以用中医药调理。