食物中能量就是指食物中含有的热量，日常生活中的饮食可以为机体提供热量，而提供热量的食物主要包括碳水化合物，也就是常说的糖类物质，此外，脂肪也可以提供能量。
一般来说，碳水化合物提供的能量为1g糖提供4000cal的热量，1g的脂肪提供9000cal的热量。另外，食物中的蛋白质也可以提供热量，1g蛋白质可以提供4000cal的热量，因此在日常生活中一定要保证能量的摄入，这才能满足机体日常生活的需要。
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易消化又能量高的食物，较常见的主要是碳水化合物，即经常米、面这类食物。小麦粉、大米、小米以及其他含淀粉较多的食物，都能够提供较高的热量，同时又相对比较容易消化。另外蛋白质...
张昊│河南省人民医院
2023/03/15 播放（40489）
人1天消耗的能量受到每天活动量的影响，如果是卧床不动的人，一般1天消耗的能量大约在1500大卡左右，如果是正常日常活动的人，1天消耗的能量男性可能要在3500大卡左右，女性可能...
聂志扬│北京医院
2023/12/20 收听(18428)
"人一天所需要的能量，要看每个人的年龄、体重以及每天的活动等情况而不同。如果是正常体重的成年人，如果每天不怎么进行运动，劳力也非常低，男性大约需要2000-2500大卡的能量...
聂志扬│北京医院
2023/11/13 收听(38164)
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孙苏欣│武汉大学中南医院
2024/06/04 播放（622）
"生活中有很多含钙高的食物，像喜欢吃的奶制品，如牛奶，甚至各种酸奶，甚至其他的用奶做成的食品都含有丰富的钙，另外，新鲜的蔬菜、水果和肉类同样含钙丰富。应该通过均衡的饮食营养帮助...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/04 收听(39034)
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食物中隐藏的致癌因素有很多，主要如下： 1、亚硝酸盐：主要存在于长期泡制、腌制的咸菜里，属于化学类致癌物； 2、黄曲霉毒素：属于真菌类致癌物，这类...
齐秀恒│河北中石油中心医院
2023/03/21 播放（57984）
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食物中含钙比较多的，包括有四大类： 1、奶制品类：比如牛奶、酸奶、奶酪； 2、豆制品：比如卤水豆腐、石膏豆腐、豆腐干等； 3、深绿色的...
周敏│中南大学湘雅医院
2023/05/12 播放（33980）
"脑能量不足大多都是因为脑部出现疾病而引起的，例如脑外伤、脑肿瘤、脑膜炎、脑部瘀血或者脑梗塞等疾病都会造成脑组织的实质性损伤，也会影响到局部的血管通畅，从而导致血液和氧气流失过...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/10/15 收听(86076)
"能量合剂为粉针剂，含辅酶A50单位胰岛素4单位，三磷酸腺苷20mg，作用是能够有效的为人体提供能量，促进糖的代谢，也可以帮助患者的病变得以改善，包括某些特殊炎症疾病。在使用过...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/18 收听(71728)
体温计的数值是在35.0-42.0℃之间，所以甩到35.0℃以下便可以量体温。正常体温一般在36.0-37.0℃，但是有一部分患者体温在35-36℃之间，这部分患者基础体温较低...
张家丽│大连市中西医结合医院
2023/08/11 收听(82938)
现在除颤仪基本上都是双向波除颤仪，设计的最高能量是200J，有的地方还用单向波除颤仪，单向波除颤仪的最高能量是360J。电除颤是用一定能量的电流去电击心脏，让骤然停跳的心脏重新...
潘永利│郑州人民医院
2023/05/29 收听(42398)
02:11
黄曲霉素主要存在于发霉的谷类，例如玉米、小麦，其他比如花生、大豆也可能会有，上述食品只要发霉都可能有黄曲霉素，某些坚果，甚至植物油中也可能会出现黄曲霉素，主要是发霉引发的...
吴春波│北京大学人民医院
2023/12/02 播放（83206）
雄激素是由男性睾丸所分泌，是体内决定男性特征的最重要物质，是通向男性健康的金钥匙。有了它，就可以透视男性自身的神秘世界，打开通向幸福生活的大门。雄激素是男性性征和性能力的保障...
任志勇│汾阳市中医院
2023/08/08 阅读(44446)
增强睾丸激素的天然方法 1、洋葱和大蒜洋葱和大蒜可以帮助您制造更多更好的精子，两者都会触发人体产生睾丸激素的水平，并且含有高水平的天然植物化学物质，称为黄酮类化合物，可...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/03/21 阅读(4288)
01:52
食物中的钠对人体的主要作用，维持血浆胶体渗透压。血浆有效胶体渗透压计算公式，是钠离子和钾离子和的两倍加上糖。 通过测定血液中钠钾离子含量、血糖水平，可以计算出...
范书英│中日友好医院
2023/11/16 播放（36175）
01:26
含维生素D的食物主要如下： 1、海洋鱼类：尤其是脂肪含量较高的鱼类比如虹鳟鱼、雅马哈鱼等； 2、动物肝脏：比如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/29 播放（90606）
01:27
电击除颤的能量需根据实际情况选择不同方案，包括患者年龄、机器类型等因素，方案包括： 1、手动除颤器：供专业医护人员使用；对儿童患者进行除颤的方案为每公斤体重2...
王西富│广州市第一人民医院
2023/10/25 播放（78630）
电除颤治疗，是小儿心肺复苏高级生命支持阶段的重要组成部分。按照2018年美国心脏协会关于心肺复苏及心血管急救指南的内容要求，在对儿童进行电除颤治疗时，应视患儿的具体体重给予相关...
解洪明│哈尔滨市第六医院
2023/04/17 收听(71560)
"每日能量摄入计算的方法，是把一天当中吃进来所有产能营养素所产生的能量加在一起，就是一天当中能量摄入的总量。比如1g碳水化合物产生4kcal的热量，1g蛋白质产生4kcal的热...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/31 收听(31678)
"水银柱式的血压计自己也可以测量，但是一定要注意应用的方式。很多人未经过医学的专业培训，应用水银柱式血压计测量血压时可能并不准确。应用水银柱式血压计测量时要选择坐位，自己就可以...
杨文涛│东营市人民医院
2023/11/26 收听(63918)
