木糖醇糖尿病可以吃吗

2018-04-23 18:28

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对于糖尿病人来说不能吃糖,这是大家都知道的,因为吃糖可以直接导致血糖上升。本身糖尿病患者血糖就高,所以是不能吃糖的,但是可以吃非糖的甜味剂。甜味剂包括甜菊糖、蛋白糖、糖精、木糖醇等等。所以糖尿病患者是可以吃木糖醇的,它是非热卡的甜味剂,虽然特别甜,但是正常的使用量它是没有热卡的。对于糖精来说,它也没有热卡,也是甜味剂。但是对于妊娠期的妇女最好不要吃糖精,因为它可以通过胎盘影响到胎儿。木糖醇85%在肠道内不被吸收,吃多了会引起腹泻,一般最多的话一天也就是20g到50g。对于没有热卡的木糖醇来说,它对于糖尿病的控制和降低体重方面的作用,长期效应目前还要进一步研究,它对糖尿病来说是比较理想的调味品,但是糖尿病患者也不能多吃,以防止吃多了以后引起的副作用。总之,木糖醇是代替糖的一个甜味剂,糖尿病患者是可以吃的,但要掌握一定的量。

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