从症状发作的角度理解，抑郁症在发病的时候会有强烈的精神痛苦体验，情绪极度消沉、低落，同时感到大脑反应迟钝、自信下降，甚至有对自己否定的一些思维活动，在这种情况下就会容易出现生不如死、感到世界一片灰暗，这个情况下容易出现一些自杀的意念，如果再进一步加重就可能会有自杀行动。另一种情况，有些抑郁症患者会伴有强烈的精神痛苦、心里痛苦，这种痛苦会让人出现生不如死的体验，到极端的时候就会产生以死去来解脱痛苦的想法。当然这只是从症状表现特点做了一些比较合理的推测，并非所有的抑郁症患者都会出现强烈的自杀意念或者想死的念头，有一部分患者出现这个情况还是和很多因素存在关联。分析原因并不重要，关键是出现自杀意念的想法以致有这个行为的表现才是需要引起重视的。最好的干预办法是对抑郁症进行及时、有效的治疗，这才是解决问题的根本之道。