孕13周是怀孕3个月1周，妊娠期是从末次月经内第1天开始算起，共280天，40周，每4周为1个孕月，共10个孕月，所以13周是怀孕3个月零1周。在妊娠早期要口服叶酸，预防胎儿发生神经管畸形，还要及时孕检做彩超，观察胚胎发育，确定妊娠个数，对于月经不正常的孕妇要核对孕周，修正预产期。在怀孕11-13周加6天，要记得做胎儿的NT检测。孕期要注意均衡营养，增加优质蛋白质和新鲜蔬菜的摄入。