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腰肌拉伤是一种运动性损伤,一般损伤比较剧烈。腰肌拉伤恢复时间也比较长,一般这种软组织至少需要1个月才能恢复。如果想短期恢复,也有这种情况。大家看到运动场上有的人当时扭伤,...
郑世江│山西省中医院
2023/05/20 播放(79558)
腰肌拉伤最少三周才能恢复。腰肌拉伤以后肌纤维断裂,局部会有肿胀压痛的现象,如果损伤比较严重,肌纤维大部分断裂,会影响腰椎的屈伸和旋转运动。所以发生腰肌拉伤以后,首先需要用...
徐海林│北京大学人民医院
2023/01/26 阅读(4321)
"腰肌拉伤以后,通过很好的康复治疗,一般需要2-4周的时间能达到完全康复。但是,在这段时间,应该进行有效的、循序渐进的康复治疗。如果治疗不得当的,可能会出现腰部的慢性疼痛,引起...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/09/04 收听(73786)
"腰肌拉伤在临床上也称之为急性腰扭伤。一般如果在好好睡硬板床休息的情况下,需要3-4周的时间才能恢复得比较好的。一定要引起足够的重视,否则有可能会导致腰部肌肉纤维恢复不彻底,以...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/08 收听(61418)
腰部肌肉拉伤在日常生活中时常发生,一旦腰部肌肉出现损伤后,患者会出现腰部肌肉剧烈疼痛、腰部活动明显受限等情况,也会给工作和生活带来巨大影响。一般腰肌劳损经过3-4周正规的...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/10/15 播放(52944)
"腰肌拉伤恢复要看损伤程度,具体如下:1、急性腰拉伤愈合期限一般在1-2周左右,急性腰拉伤是在搬重物或者运动时扭伤引起急性腰部疼痛,患者可以卧硬板床休息,避免长时间的伏案工作,...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/26 收听(55800)
"腰部肌肉拉伤后,见效最快的治疗方法是针灸。腰部肌肉拉伤的病人,受伤后一般会出现腰部活动受到限制的症状,这时可以立即到医院请专业医生进行针灸治疗,利用后溪穴、阿是穴、委中穴等穴...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/09 收听(44158)
"出现了腰部肌肉拉伤,目前在临床治疗上面来说分两个方面,一个是患者自己的保养,不能弯腰久坐、久站,一定要尽可能卧床休息。只有在这个过程当中拉伤的肌肉才能处在一个最好的放松的状态...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/10/14 收听(51674)
"腰肌拉伤以后一般需要经过如下的综合处理措施,可以达到快速恢复的目的。首先,如果是处在腰肌拉伤的急性期,也就是伤后的2天之内,可以采取局部冷敷治疗,具体操作为用毛巾包裹冰块,直...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/10/30 收听(23496)
"肌拉伤以后患肢免负重,避免患肢的剧烈活动,卧床休息,抬高患肢,必要的情况下选择支具或者石膏外固定,限制肢体的活动,避免拉伤症状的进一步加重。如果疼痛比较严重,急性期的24h之...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/08 收听(15876)
单侧腰肌拉伤之后应该注意休息,避免腰肌再次损伤,才能够使腰椎软组织损伤逐渐愈合。无论是单侧还是双侧腰肌拉伤,大部分情况下是由于活动时不慎,弯腰持重,一仰腰时容易出现小关节...
纪泉│北京医院
2023/06/15 播放(28819)
"单侧腰肌拉伤可以通过以下几种方法进行恢复:第一、伤后立即进行腰椎制动,腰围外固定保护腰部肌肉,避免对腰部肌肉产生不良刺激。第二、局部间断性冰敷,每次30分钟,每日6-8次,可...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/11 收听(75892)
"腰肌拉伤快速恢复,需要做到以下几点:1、卧床休息,减少下床活动。腰部肌肉拉伤是由于力量过大,肌肉断端出现了过大的撕裂,而出现疼痛和活动受限症状。肌肉的修复需要自身来恢复,但此...
李明辉│武汉市第五医院
2023/07/10 收听(22202)
" 腰肌拉伤又叫做腰肌损伤,根据发病的急慢性情况又可以分为急性腰部损伤,和慢性腰部劳损。对于急性腰部损伤,它的症状主要是:1、腰痛,在受伤之后立即出现了腰部的剧痛,翻身活动...
蒋大伟│中国人民解放军第960医院
2023/03/14 收听(99840)
"在临床上出现腰肌拉伤的原因有很多,比如在白天劳动量过大,腰部出现过度劳累,经常做弯腰的动作,久站、久蹲等。在受伤同时复感风寒等因素,都会导致腰部拉伤。出现腰肌拉伤后,病人自觉...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/29 收听(13792)
腰肌拉伤一般可以分为急性腰肌扭伤和慢性腰肌扭伤,主要因为肌肉、韧带、筋膜损伤,或外力作用过度牵拉引起的急慢性撕裂。有时患者在搬重物时,肌肉突然受力从而导致。该情况一般病人...
汪翼凡│杭州市红十字会医院
2023/07/12 播放(55822)
腰肌拉伤的治疗方法主要如下:
1、注意休息:一般腰肌扭伤以后要卧床休息,轻则1-2天,重则1-2周,帮助损伤的腰肌进行恢复,避免走路或者长时间久坐,再次刺激肌肉拉...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/27 播放(47879)
腰部肌肉拉伤多数是由于剧烈运动或者慢性劳累性损伤所导致。通常活动超过腰部正常的活动范围,引起局部肌肉牵拉伤所致,产生的症状主要就是疼痛,不敢活动,活动后加重。通常建议患者局部热...
管玉华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/09/16 收听(78078)
"腰肌拉伤之后首先要积极的完善核磁共振以及X光片检查,明确有没有其他的复合性损伤,包括横突骨折等等。大部分情况下腰肌拉伤都需要进行保守治疗,最好要睡硬板床休息3-4周的时间,让...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/03 收听(42340)