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如果出现了晚上睡不着,白天睡不醒的情况,可能是睡眠和醒觉的周期被打乱了,可以见于一些老年的患者,比如一些老年痴呆的患者。 有睡眠醒觉周期紊乱的患者,可以尽量帮...
母艳蕾│北京医院
2023/05/26 播放(36481)
患者出现晚上无法入眠、白天睡醒困难,此时需要调整生物钟,可以从以下两方面阐述: 1、日间:患者需要调整生物钟,白天避免入睡,可以进行室外运动,如体育锻炼、散步...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/11/19 播放(73890)
晚上属阴,在阴血虚的时候心失所养,血不足而难以入睡;白天睡不醒是气虚、气不足的表现,病人很容易出现困倦乏力以及早晨特别难起的现象,在中医而言属于阴阳失调。最典型的方法就是...
于宗祥│深圳市罗湖区人民医院
2023/10/04 播放(93092)
如果出现晚上睡不着,白天睡不醒的情况,具体有以下几种措施:首先,需要改善睡眠质量。因为睡眠质量提高,睡眠时间充分,第二天就会按时睡醒。如果患者是因为没有良好的睡眠卫生习惯导致的...
李洪莲│英德市人民医院
2023/08/15 收听(59154)
"白天睡不醒,晚上睡不着,这是属于明显的睡眠倒错,一般的年轻人是因为熬夜或者是频繁的倒夜班工作,导致了脑神经功能紊乱、生物钟紊乱引起的。还有一些老年人,是当一些疾病发生的时候,...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/19 收听(15304)
怀孕了晚上睡不着,白天睡不醒,这种情况属于睡眠节律的紊乱和睡眠的延迟,往往和孕期生活规律的打乱,还有睡眠的卫生问题所造成。 怀孕的时候,有可能是生活起居,包括...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/21 播放(36187)
"晚上睡不着,白天睡不醒是因为长期的睡眠不足或者睡眠质量欠佳,造成神经衰弱的症状,需要通过调整睡眠,改善睡眠质量,改善症状。还有是大脑的缺血、缺氧的症状,大脑缺血、缺氧、低血糖...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/10 收听(96054)
白天睡不醒,晚上睡不着有以下几种情况: 1、大多数人是睡倒了,有时晚上熬夜,比如和朋友聊天、喝酒或者打游戏,晚上看书兴奋通宵熬夜,时间长后睡眠形成习惯,生物钟...
国红│北京医院
2023/03/20 播放(40000)
因为晚上睡不着,所以才会白天睡不醒。晚上睡不着,白天睡不醒的原因,具体如下。 1、睡眠习惯不佳:一般没有良好的睡眠习惯,有些人到了晚上都特别精神。晚上一般都要...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/18 播放(27384)
"白天睡不醒,晚上睡不着,首先是因为睡眠障碍造成的生物钟功能紊乱,经常很晚睡觉会造成夜间的睡眠障碍和睡眠不足。出现晚上精神很好,白天又睡不醒的状况,需要通过调整睡眠周期来改善症...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/14 收听(55084)
"晚上出现失眠,白天出现嗜睡的原因主要有两种:1、失眠,指睡眠质量下降或者睡眠时间减少,引起失眠的原因很多,主要与精神心理压力过大、平时精神过于紧张、脾气不稳定有关,因失眠引起...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/01/18 收听(87676)
"晚上睡不着,白天睡不醒属于生物钟紊乱,导致生物钟紊乱的常见原因有以下几个方面:第一、不良的睡眠习惯,有的患者喜欢熬夜,如玩电脑、看手机,时间久了就会导致生物钟遭到破坏,形成新...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/08/31 收听(22438)
晚上睡不着白天睡不醒这是一种睡眠障碍,往往是功能性的疾患,与患者过度劳累休息不好或者一些作息时间安排紊乱等有关系。也可以与患者一些焦虑、抑郁,情绪、心情低落,情绪紧张等心理精神...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/02/06 收听(13948)
"白天晚上都睡不着出现睡眠障碍问题,会影响睡眠质量造成睡眠不足、白天精神较差等问题,想要治疗要先明白睡不着的情况与什么原因相关,大多数情况下睡不着的问题都和精神情绪状态及脑力活...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/20 收听(40650)
晚上、白天都睡不着是典型失眠的临床表现,包括入睡困难、睡眠时间短、容易早醒。治疗失眠首选药物治疗,目前临床上治疗失眠的药物各种各样,针对轻度失眠可服用安神补脑液、百乐眠胶囊等,...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/10 收听(35248)
"在白天喝咖啡晚上睡不着也是有个体差异的,患者对咖啡因比较敏感,因为咖啡因能兴奋大脑的皮层、大脑的中枢神经系统,导致大脑的皮层功能活动比较活跃,所以在晚上就出现了入睡困难。针对...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/03 收听(30412)
"白天睡觉多晚上睡不着,通常情况下这是一种正常的生理调整,当天晚上睡不着,第二天就能够睡觉,按时睡觉不要太早也不要太晚,太晚睡觉会造成晚上睡不着,白天睡不够这种现象,一般晚上1...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/26 收听(24808)
"白天睡觉后晚上睡不着是比较常见的,白天睡眠的时间过长导致生物钟紊乱,出现晚上入睡困难或者睡眠时间缩短,尽量缩短白天睡眠的时间,如果没有过度的熬夜,可以在中午时休息半小时左右...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/05/09 收听(36510)
"患者在晚上熬夜白天睡不着,可以通过以下方式进行调整:1、如果患者身体感觉到很疲劳,建议患者口服安眠药物,比如地西泮、右佐匹克隆、唑吡坦、艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/29 收听(16216)
"晚上睡不着、白天很困,这是睡眠障碍引起的恶性循环,通常情况下要通过综合的方法进行治疗,白天尽量不要睡觉,可以做适当的活动和运动。晚上要按时睡觉,不要太早,也不要太晚,一般晚上...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/21 收听(55496)