两侧脖子根疼是怎么回事
2023-11-09 15:54:08收听:24875
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两侧脖子根疼是怎么回事
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两侧脖子根疼这两块肌肉主要是肩胛提肌和斜方剂,主要是颈椎与躯干之间的联合肌肉,主要是长时间低头造成肌肉劳损引起的现象,有的时候向后仰头会引发剧烈疼痛,伴有异响等,治疗方法具体如下:
第一、主要是加强肌肉锻炼;
第二、避免长时间低头,减轻牵拉;
第三、佩戴颈围;
第四、应用药物来对症治疗,其中绝大部分人会选择药物,药物建议选用外用的局部用药即可,选择非甾体类的消炎镇痛药物效果比较好。同时可以做向后仰头,加强肌肉收缩的动作,虽然刚开始做的时候比较疼,建议患者仍然要坚持。这样一个是炎症吸收比较快,症状减轻的比较快;另一个是能够使症状减轻,同时加强肌肉的力量。
第一、主要是加强肌肉锻炼;
第二、避免长时间低头,减轻牵拉;
第三、佩戴颈围;
第四、应用药物来对症治疗,其中绝大部分人会选择药物,药物建议选用外用的局部用药即可,选择非甾体类的消炎镇痛药物效果比较好。同时可以做向后仰头,加强肌肉收缩的动作,虽然刚开始做的时候比较疼,建议患者仍然要坚持。这样一个是炎症吸收比较快,症状减轻的比较快;另一个是能够使症状减轻,同时加强肌肉的力量。
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