拉肚子的时候可以吃肉吗？当腹泻的时候，因为胃肠道有自我保护的机制，而出现一个相对亢进的状态，这个时候不建议吃一些富含油脂、辛辣、生冷以及富含某些刺激性物质的食物，都是不建议吃的。所以说肉类因为富含脂肪，吃了以后本身就不太容易消化，可能会加重腹泻的情况，所以说肉类不建议吃，包括辛辣、生冷以及咖啡、茶、酒精这一类富含某些刺激性物质的食物都是不建议过多摄入。可以多喝一些粥去慢慢地调理、改善胃肠道。