如果是拉肚子，首先要考虑是因为饮食不干净所引起，还是因为胃肠炎的情况所引起。建议可以去医院检查一下大便常规确定病情，对症治疗。同时服用药物尽量选择空腹，在食物上面一定要注意不要吃辛辣刺激的食物。在腹泻的同时，尽量吃清淡饮食，如白米粥、小米粥、面条等。如果还有合并呕吐，一定需要口服补盐液，这样才能达到效果以防脱水。不要喝浓茶、咖啡产气类的饮料，同时还要注意腹部保暖。