血压低压68mmHg，高压108mmHg，这是正常范围的血压。世界卫生组织关于血压范围是这样的，收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg。如果非同日，在不同的地点，连续测量三次，血压收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，则称为高血压状态。
人的血压受很多因素影响，比如情绪、睡眠、精神状态以及工作压力等等。如果熬夜，作息时间不确定，并且精神紧张、工作压力大，这些因素都会造成血压一过性增高。所以，如果要保持正常的血压，需要合理的作息时间，同时合理的饮食。