一紧张就胃疼应放松情绪，或者适当服用谷维素、维生素B进行缓解。一紧张就出现胃部疼痛，是由于过于紧张的情绪对大脑的植物神经造成影响而引起的。这些人应当缓解自己的紧张情绪，可以适当听歌，或者做自己喜欢的事情，总而言之就是转移注意力。当情绪得到缓解之后，植物神经紊乱就会逐渐恢复，这时胃部疼痛就能够减轻。对于经常出现这些症状的人可以适当服用谷维素，谷维素能够营养神经、具有镇静作用，并且还能够调节植物神经功能紊乱，对于胃部疼痛有一定的调节作用。维生素B也具有营养神经的作用，同时维生素B还能够缓解局部肌肉痉挛，所以也可以改善胃部疼痛。