在日常生活中，手机已经成为了不可缺少的东西。导致头晕常见的原因就是因为长时间低头引起的颈部肌肉疲劳、过度劳累、肌筋膜炎及慢性劳损，由此造成的颈型颈椎病，也是颈部常见的症候群。治疗这种疾病主要就是对症治疗，比方尽量的减少低头、多仰头，可以给予局部适当的按摩及热敷、微波治疗等，同时也可以进行颈部肌肉的适当功能锻炼，比方小燕飞锻炼等。只要注意休息，避免长时间低头，避免过度劳累及局部受凉等都是可以缓解症状的。如果症状严重，还可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，以缓解症状。