空腹血糖10mmol/L多很严重，因为正常的空腹血糖是3.9-6.0mmol/L之间，空腹血糖大于7.0mmol/L可以诊断为糖尿病。如果是第一次发现空腹血糖为10.0mmol/L则很厉害，要去医院查两小时血糖和糖化血红蛋白。如果糖化血红蛋白大于9.0％，需要使用胰岛素降糖治疗，如果查出糖化血红蛋白小于9.0％，可以选择口服降糖药。吃口服降糖药之前需要完善肝脏功能、肾脏功能的检查，因为很多口服降糖药对肝功能和肾功能都有一定损害，所以在吃口服药之前，医生都会要求患者完善肝功能和肾功能检查。
平时空腹血糖这么高，患者要注意饮食，很甜的东西都不能吃，也不能喝粥，煎炸、肥腻的食物尽量少吃。平常吃完饭以后要活动，因为通过锻炼能量消耗的会更多，血糖平均可以下降1-2mmol/L左右。