来月经前几天浑身发冷怎么回事

2023-05-01 07:20

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女性来月经前几天浑身发冷,主要跟以下几方面因素有关:
第一、月经来潮前,体内的性激素水平可以发生变化,人体抵抗力相对比较低,体质比较弱,如果不注意保暖,或者吃生冷的食物,会引起气虚血亏,使身体发冷。
第二、有宫寒、体寒、痛经的女性,在月经来潮前一周,可以出现痛经,自觉小腹凉,全身发凉,四肢冰凉等症状。
第三、月经来潮前,血液中的铁元素含量偏低,铁是制造血红蛋白的主要成分,如果体内铁含量降低,血红蛋白也相对减少,会导致月经来潮前几天浑身发冷的现象。
出现这种情况,注意保暖,多吃红枣、猪肝、鸭血、鸡血等食物,避免生冷的食物,有助于改善浑身发冷等不适。

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