女性来月经的时候是可以吃橙子。橙子当中含有丰富的维生素C ，能够增强机体的抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液当中的胆固醇，对于高血脂症、高血压、动脉硬化有好处。橙子还含有纤维素和果胶物质，可以促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙子味甘酸，性凉，具有生津止渴，开胃下气的功效。饭后食橙子，或者喝一些橙汁，有解除油腻、消食、止渴、醒酒的作用。营养非常的丰富而全面。