来月经能不能吃橙子
2023-11-23 14:15:39收听:45455
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来月经能不能吃橙子
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女性在来月经的时候是可以吃橙子的。女性在经期要注意一些营养的补充,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。橙子这种水果是不会对月经造成影响的,而且橙子的营养非常的丰富,富含有维生素C、P。能够增加机体的抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。橙子当中所含的纤维素和果胶物质,可以促进肠道的蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。所以女性在来月经的时候,是可以适量的吃一些橙子的。
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