劳累过度手麻怎么缓解，首先需要判断手麻和劳累过度之间有没有明显的关系，如果是用手的时间比较长，造成劳累过度，有可能末梢循环受到影响造成手麻。这种情况需要注意休息，不要长时间的用手。
第二可以口服营养神经的药物，比如甲钴胺、维生素B1。
第三种情况就是需要考虑原来有颈椎病，劳累过度以后，诱发颈椎病加重造成的手麻，这种情况，需要积极地治疗颈椎病，再加上营养神经的药物，比如刚才说的甲钴胺、维生素B1。这种情况最好到医院外科检查一下，来明确具体的原因。