儿童出现舌苔厚白，首先家长要控制孩子的饮食量，因为孩子的消化系统比较娇弱，不能让孩子遇到喜欢吃的饭菜就多吃，容易引起积食，出现舌苔厚白的情况。其次孩子饮食要规律，不能暴饮暴食，要少吃肥甘厚腻、辛辣食品，少吃零食、甜食，平时要多吃蔬菜，水果适量，多喝白开水，不能给孩子喝冷饮或者吃雪糕，因为脾胃寒凉也会出现舌苔发白。再次可以给孩子喝益生菌来调节肠道，也可以给孩子吃些健脾祛湿的食物，比如山药、薏米、红豆、小米等。最后建议家长带孩子多去户外活动，以加强脾胃功能。