例假拉肚子怎么办

2023-06-23 07:25

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女性月经期间腹泻与体内激素比例失调有关系,经期拉肚子和个人的体质有关,也和平时身体调理有关系。有些女性由于体虚,经期肠胃受到刺激,很容易导致拉肚子情况。另外,一些女性由于平时不注意饮食,以及身体的调理,习惯吃生冷的东西,即使经期也不例外,这样也会严重影响胃肠的功能,导致腹泻。月经期间要特别注意,不要受凉,如果因为受凉等原因导致拉肚子,此时脚部常能明显感觉到冷,可以试着用热水泡脚。水温在45-47℃左右,每天泡2-3次,每次10分钟左右。脚部受凉后,全身血液循环会加快,体内热量会随之增加,在一定的程度上能起到温暖子宫,与调节肠胃功能的作用。月经期间还应该特别注意饮食,禁吃生冷,多吃暖宫的食物。可以用红糖加生姜熬成汤,每天喝上1次-2次,生姜有止泻的功效,红糖活血,每个月在月经前2-3天,以及月经期间均可服用,也可起到暖宫驱寒,调节肠胃的功效。

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