经常抽筋，最可能缺乏的是钙质，病人可能会有严重的骨质疏松或者低钙血症等，血清钙离子浓度降低会使肌肉神经兴奋性明显增强，患者很容易出现经常抽筋的临床症状，并会导致腿脚疼痛症状，严重影响夜间休息，因此，应注意检查血清钙离子浓度的变化，具体治疗如下：
1、补钙：如果得到确诊，应及时补充钙剂，首先可以口服钙剂和维生素D。如果效果不佳，也可以静脉使用葡萄糖酸钙进行补充，及时补充钙剂后，可以缓解病人的抽筋症状。
2、改善骨质疏松：如果缺钙的同时有骨质疏松，还需要进行抗骨质疏松治疗，如使用金尔力鼻喷剂(鲑鱼降钙素鼻喷剂)等改善骨质疏松，缓解临床症状，病人同时需要均衡营养，适当运动。