正常配戴隐形眼镜的时间最多戴4-6个小时，最好4个小时后取下来清洗，让眼睛适当放松。
隐形眼镜是日常生活中经常用来矫正视力的方法，尤其是比较爱美的年轻女孩子，特别喜欢戴隐形眼镜。有部分人因为职业需求，不能配戴框架眼镜。隐形眼镜对眼睛主要的伤害来自跟角膜直接接触，隐形眼镜的材质再好，也比不上角膜原始的透气功能，配戴时间长了以后可能造成角膜缺氧的表现。有的孩子或者年轻人，喜欢一戴就是一整天，甚至有时疲倦累了不摘睡觉，长此以往肯定对角膜造成很大的伤害。午休的时候可以把它取下来，午休好再带上去，到下午回到家正好差不多是4-6个小时，晚上睡觉之前摘下来。
不建议一次配戴隐形眼镜超过7-8个小时，比较危险，建议随时关注配戴隐形眼镜的时间，同时注意用眼卫生。