戴耳塞睡觉的坏处有下面几种情况：
第一、如果是听收音机或者听手机里面声音戴耳机睡觉，这是不可取的，因为长时间的声音对耳朵是有影响的。
第二、如果周围噪声非常大，像坐飞机可以带上耳塞睡觉，这是可以的，但是要选择比较软的耳塞，戴上以后不会刺激外耳道。短期的应用是可以的，如果长期用于有助于睡眠的这种状况，也是不可取的。因为耳塞长期用还是会对耳朵造成一定的影响，尤其是外耳道的皮肤长期应用，可能会造成皮肤的擦伤，引起外耳道的炎症等。
第三、戴上耳塞之后可能会造成耳闷、堵，长期会造成鼓膜的内陷、气压的变化，所以戴耳塞睡觉，短期的有噪音的是可以的，但长期的建议不要使用。