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月经期间吃什么水果比较好
2023-12-27 23:16:14收听:-
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月经期间吃什么水果比较好
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女性在月经期间,所有的水果都是可以吃的,但是需要注意的一点,女性月经期间是存在出血的,这个时候身体比较虚弱,抵抗力相对弱,比较容易怕凉。如果是水果的温度比较低,吃了之后有可能会引起腹痛。所以女性在月经期间吃水果的时候,可以适当的使用温水烫一下。比如苹果、桔子、梨、 香蕉、芒果、火龙果等等这些水果,女性在月经期间其实都是可以吃的。因为本身这个时候出血比较多,身体比较虚弱,通过水果可以有效的补充体内维生素,有利于身体的恢复和健康。
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