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肩膀抽筋疼怎么办
2023-03-06 23:44:04收听:-
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肩膀抽筋疼怎么办
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对于出现了肩膀抽筋,而且疼痛的患者,可以采取制动休息、按摩、热敷理疗的处理措施,具体如下:
第一、制动休息:要求此类患者马上停止使用患侧肩部的活动,要尽快躺下来休息。
第二、按摩:对于病变的区域,可以先使用简单按摩的方式,来缓解局部肌肉的抽搐。此时可以先使用手掌,对痉挛的肌肉进行轻柔按摩,再对局部的几个重点穴位,比如肩颈,使用拇指进行轻柔的按摩。
第三、热敷理疗:对于病变的区域,可以辅助使用热敷的理疗方式,可以使用加热的炒盐袋放置在此处热敷。
如果患者采取了上述一系列处理不能缓解,要及时去骨科就诊。
第一、制动休息:要求此类患者马上停止使用患侧肩部的活动,要尽快躺下来休息。
第二、按摩:对于病变的区域,可以先使用简单按摩的方式,来缓解局部肌肉的抽搐。此时可以先使用手掌,对痉挛的肌肉进行轻柔按摩,再对局部的几个重点穴位,比如肩颈,使用拇指进行轻柔的按摩。
第三、热敷理疗:对于病变的区域,可以辅助使用热敷的理疗方式,可以使用加热的炒盐袋放置在此处热敷。
如果患者采取了上述一系列处理不能缓解,要及时去骨科就诊。
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