糖尿病患者当然可以吃南瓜，糖尿病患者是一个能量利用障碍性疾病，平时吃的不管是蔬菜还是主食，尽量选用升糖指数低、能量低的食物。
南瓜作为蔬菜瓜果类，可以做成菜肴吃，也可以作为主食里面的部分杂粮掺在米饭里，一起当主食吃。
南瓜作为主食的一部分，和精加工的大米一起吃，可以减少精加工大米的碳水化合物含量，降低血糖、平稳血糖。
另外，南瓜里面含的南瓜素和膳食纤维，都对糖尿病患者的身体需要非常有利，对刺激肠蠕动、改善便秘、吸附过多的肠道内糖分和毒素都有利。
手机浏览
分享:
"首先糖尿病患者可以吃南瓜，因为南瓜的含糖量在4%以下，属于蔬菜。所以糖尿病患者吃南瓜还是比较安全的，但是不要超过300g。南瓜可以充饥，可以适当减少主食。南瓜的纤维含量比较多...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/11/18 收听(17584)
01:43
南瓜营养充足，含丰富的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，可增加抵抗力，且对视力有益。此外，南瓜含丰富的钾、膳食纤维，利于控制血糖。根据南瓜的成熟程度，其含糖量约5%-15...
李缨│首都医科大学宣武医院
2023/10/27 播放（74734）
"糖尿病吃南瓜，理解为是没有危害的，其实食入所有的食物都应该均匀的摄入，不是哪个能吃哪个不能吃，比如南瓜的含糖指数是比较低的，所以产生的热卡也是比较低的，而且含有丰富的膳食纤维...
杨文奎│海南省中医院
2023/11/26 收听(88524)
01:49
糖尿病人可不可以吃某种食物主要是根据食物的血糖负荷重不重来决定的。血糖负荷主要是包括两个方面的内容，一个是食物的血糖生成指数，生成指数是食物本身固有的属性，表示含有糖分升...
林秀红│中山大学孙逸仙纪念医院
2023/12/18 播放（78268）
"糖尿病患者的饮食指导原则是限量不忌口，因此南瓜可以吃，但是在这里要强调一下，南瓜必须归到主食的范畴来吃不能把它当成菜来吃。对于糖尿病患者的主食有一个推荐的量，就是每一顿主食生...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/22 收听(26015)
01:42
糖尿病患者可以食用南瓜，因为南瓜是日常生活中较常见的蔬菜，含有较多的粗纤维、淀粉。所以糖尿病患者可以将南瓜当做一种普通的蔬菜来食用，不应该把食用南瓜当做糖尿病的治疗手段。...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/04/07 播放（66954）
"糖尿病的患者是可以食用南瓜的，但是糖尿病的患者食用南瓜的前提，首先是血糖控制平稳的情况下，然后需要控制摄入南瓜的量。因为南瓜属于淀粉含量比较高的食物，糖尿病的患者，如果在不减...
李鑫│东营市人民医院
2023/09/29 收听(70534)
"糖尿病患者南瓜可以吃，因为南瓜既属于蔬菜瓜果类的食物，也属于含有碳水化合物类的食物。南瓜可以代替杂粮类的东西，和精加工的主食混着一起吃，也可以作为蔬菜瓜果类的食物，作为菜类的...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/12/08 收听(14646)
"糖尿病患者还是可以适量的食用南瓜的，理由如下：首先，南瓜当中含有丰富的膳食纤维、果胶和南瓜多糖，这些物质可以延缓胃食物的排空速度，增加饱腹感，并且可以减慢胃肠对于糖和脂肪的吸...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/28 收听(35804)
南瓜作为一种含糖量低的蔬菜，含糖量为5.3%，糖尿病患者可以适量的食用，但南瓜的升糖指数高为75%，多吃肯定会升高血糖。有个别研究认为，南瓜含丰富的钴，是人体胰岛细胞所必需的微...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/01/20 收听(41318)
"糖尿病吃南瓜不好，主要的原因有以下几个方面：南瓜口感比较甜腻，患者容易吃太多，南瓜本身的含糖量并不是特别低，可以将南瓜当做主食，糖尿病如果没有控制性的吃太多南瓜，会使餐后血糖...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/09/12 收听(84696)
"糖尿病人可以适量吃南瓜，南瓜中含有丰富的果胶、纤维素、多糖，果胶可以影响糖的吸收速度和数量，纤维素可以促进胃肠蠕动，减少糖分的吸收时间，起到降低餐后血糖的作用。糖尿病和高脂血...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/20 收听(62200)
"糖尿病可以适当的吃一些南瓜，但是糖尿病患者不适合吃太多的南瓜。因为南瓜内含有的淀粉量比较高，所以糖尿病患者在进食南瓜的时候一定要适可而止。而且南瓜其实在一定意义上可以当做主食...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/11/21 收听(29658)
01:57
糖尿病患者饮食一直是糖尿病患者关注话题。从营养素角度进行分类。医学上营养素分为碳水化合物、脂肪、蛋白质以及纤维素。老南瓜主要成分是碳水化合物和纤维素。碳水化合物像米饭、馒...
鲜彤章│北京医院
2023/12/25 播放（68326）
糖尿病患者吃南瓜并不具有降血糖的作用，很多患者在这方面存在误区，如果出现糖尿病，建议积极前往内分泌科治疗。南瓜属于粮食，其中淀粉的含量比较高，而且含有糖分，糖尿病患者如果吃的不...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/01/17 收听(81918)
01:50
妊娠糖尿病的患者可以吃南瓜，南瓜本身有养胃作用，而且还有非常好的膳食纤维，可能对于改善胃肠功能也是非常大的帮助。而且南瓜相对含糖量并不是很高，如果摄入南瓜可以适当减少一点...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/11 播放（42333）
01:48
糖尿病病人通常可以适量吃南瓜。南瓜的营养成分比较丰富，含有大量维生素还有果胶，还含有丰富的钴。钴是一个元素，钴也是合成维生素B12非常重要的成分，对...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/12 播放（45162）
"南瓜的碳水化合物、糖分含量都偏高，所以糖尿病患者在血糖控制不好的情况下尽量不要吃南瓜。虽然有人吃南瓜可以降血糖，只是吃南瓜相对于吃米饭、馒头时对血糖的影响比较少。但是对于血糖...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/12/16 收听(93684)
"糖尿病患者是可以食用南瓜粥的，但是糖尿病患者在食用南瓜粥时不建议把米和南瓜煮的太溶，因为煮得太烂、太溶以后吸收得过快使得血糖迅速升高，糖尿病患者在饮食方面尽量少喝米粥，因为米...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/06/23 收听(92942)
"由于南瓜是在含糖量4%以下的蔬菜，纤维含量也比较多，所以对于妊娠糖尿病来说吃还是比较好的，可以作为充饥的时候用，但是如果要吃南瓜，多了以后根据它的含糖量，也要适当的减少主食。...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/10/28 收听(77608)
