排卵日大部分女性规律的情况，是下次月经来潮前14天左右，但是具有很大的个体差异，和精神心理因素以及身体因素都有很大的关系。也可以使用试纸监测体内激素变化情况，了解排卵情况，或者是在超声监测下了解排卵的具体日期，主要用于有怀孕要求的女性。卵泡的成熟大部分需要10-14天，其依赖于女性正常的性激素水平波动，以及正常的卵巢而决定，所以需要保证身体健康的情况下，才可排出卵子。大部分女性一个月经周期会有一个卵子排出，所以处于备孕期的女性，可以选择在排卵日进行性生活，可以增加受孕的概率。部分女性在性刺激的情况下，也可出现排卵的情况，所以在非排卵日也可出现受孕的情况，这就是大部分夫妻采取安全日避孕法避孕失败的原因。