糖尿病晚上能喝牛奶吗
2023-02-10 16:03:11收听:85776
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糖尿病晚上能喝牛奶吗
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糖尿病患者是可以喝牛奶的,晚上喝牛奶也是可以的。尤其对于某些患者,晚上容易低血糖,睡前喝牛奶,既可以避免夜间出现低血糖的情况,而且对于第二天空腹的血糖影响也比较小。不过,对于糖尿病患者来说,讲究低盐低脂饮食,如果有长期喝牛奶的习惯,最好饮用脱脂牛奶。这样既保留了牛奶的营养,而且又不会摄入过多的脂肪。另外,在睡前1小时喝牛奶比较好,如果睡前立即喝牛奶,会加重消化系统的负担。
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