牙齿刷牙出血建议进行系统性疾病的排除，比如血液方面的疾病或者高血压，都有可能会造成牙龈出血，排除这些疾病后一般引起刷牙出血最常见的原因就是牙龈炎。针对牙龈炎最好的办法就是保持牙周健康，除了每天饭后三次三分钟的刷牙外，就是到专业的口腔医疗机构进行牙周治疗。最基础的牙周治疗就是洗牙，专业上称之为龈上洁治，它是通过手动或者超声波的器械，将附着在牙齿和牙龈之间非常牢固的牙结石清理干净，从而达到牙周健康的目的，绝大多数患者在洗牙后牙龈出血都会明显减轻。