巴氏刷牙法，又称龈沟清扫法，或水平颤动法，是美国牙科协会推荐的一种有效的去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。操作要领：正确握法，拇指前伸比赞的手势，刷毛与牙齿呈45到60度角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，刷毛的侧边也与牙齿有相当大的接触，牙刷与牙齿呈45到60度，并轻压向牙齿，使刷毛的侧边与牙齿相接触，但刷毛不可被牙齿分岔。牙刷固定后，开始做短距离的水平运动，两颗、三颗牙前后来回刷约十次。刷牙时张大嘴，看到上排右边最后一颗牙齿，然后由右后方颊侧开始刷到左边，左边咬合面，左边舌侧面，再回到右侧舌上面，然后右边咬合面。刷咬合面也是两颗牙来回刷。