社交恐惧症主要是一种由“怕”的心理引起的，主要是怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。任何人不是天生就具有良好的社交心理和手段的，需要在后天社交活动中培养才能变得更加自如。因此，要从心理上去掉在社交中的自卑感，若带有消极心理，常常会使自己不愿多说话、不愿多活动。其实每个人都有自己的长处和短处，要树立一种自信、自强自立的自我精神，只有这样在心理上才能战胜消极，在接人待物中才能落落大方。防治社交恐惧还要在心理上抹掉“怕”字，正常的社交活动并不带有什么神秘色彩，只不过是社会间人与人之间的交往与应酬，因此注重社交中的言谈举止是多余的。社交恐惧症，可以通过药物治疗和心理治疗两种方式进行治疗，往往在临床当中可取得较好的效果，在这过程中要注意按照心理治疗的一些方式进行合理调整，以达到预期效果。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。