做完腰椎间盘突出手术之后的患者，需要注意的就是在手术之后的四周之内禁止弯腰动作，禁止扭转腰部动作，禁止做下蹲的动作。并且一定要禁止长时间的保持坐姿，不管是乘坐汽车还是工作、学习，都不能够保持坐姿时间超过15分钟以上。会明显影响手术后的效果，并且还会有可能使腰间盘突出快速复发，从而对患者造成比较明显的痛苦。在进行完腰椎间盘突出手术之后，一定要注意及时进行腰椎肌肉力量训练。如果在手术之后，不注意腰椎周围肌肉力量的训练，很容易使腰椎间盘突出再次复发。主要是因为腰椎的稳定需要依靠腰椎周围的肌肉以及韧带等软组织进行固定，肌肉力量充足才能使腰椎更加稳定。