脖子短是不可以拉伸变长的。因为脖子这个部位有丰富的血管和神经，很多重要的神经都从颈椎发出来，颈椎部位的脊髓对全身来说也相当关键，一旦受损就容易造成高位截瘫。而且人在成年后全身的骨骼包括颈椎已经全部定型，没有再次生长发育的可能。如果是其他不太重要部位的骨骼，可以采取手术的方法变长，但颈椎不可以。如果是由肥胖或长期坐、立、行走姿势不正确导致的脖子变短，通过积极减肥，保持正确的站、立、行姿势，在专科医生指导下进行功能康复锻炼，能够从外观上使脖子变长。如果是天生的，没有安全的方法可以使脖子变长。