孕期吃什么可以预防新生儿黄疸

2023-01-08 23:09

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新生儿黄疸一般是指新生儿时期,由于胆红素在体内积聚、代谢异常,使得皮肤和黏膜以及巩膜黄染的表现的一种病。很多孕妈妈都希望生出一个健康的宝宝,所以在孕期的时候就注重预防黄疸的发生,一般孕前是通过饮食来调节,孕妇在孕期要保证充足的蛋白质,可以使自身免疫系统增强,也可以多吃一些鸡肉、猪肉,如果这种食物脂肪太高、能量太高,也可以多吃一些豆类及豆制品,孕期的饮食要清淡一些,口味过重、辛辣刺激性的食物以及太冷的食物,对孩子都可能会有影响,孕期妈妈要多吃一些富含维生素C的水果,像猕猴桃、西瓜、苹果、西红柿、草莓等营养丰富的水果都可能对孩子预防性黄疸有一定的作用。

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