女性的月经主要是靠下丘脑、垂体和卵巢分泌激素的影响，然而激素的分泌受很多因素的影响，这些因素不仅包括环境以及营养状态，同时还受情绪的影响。
悲伤的情绪会影响到下丘脑的功能，下丘脑的功能出现异常，其对卵巢功能的调节也就会出现异常。
长期的情绪低落、悲伤或者激动都会引起月经的紊乱，可以出现月经周期缩短、月经周期延长、经量减少、经量增多等等问题，甚至会出现异常子宫出血。
所以保持良好的心态、愉悦的心情以及充足的睡眠、合理的膳食营养等等，都是保证月经正常的前提条件。