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    妊娠糖尿病能吃橙子吗
    2023-02-24 20:46:10收听-
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    妊娠糖尿病能吃橙子吗
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    对于妊娠糖尿病患者,营养治疗特别重要。为了保证母子的营养,适当的控制总热量,全天要分5-6次进餐,根据自己的情况选择适量的运动,而且饮食应该多样化。而且需要平衡膳食。对于妊娠糖尿病来讲,因为母子都需要营养,所以要吃新鲜的蔬菜、水果,但是吃水果必须要掌握好,比如低糖含量的水果,吃着都没有问题。水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。其中果糖代谢是不需要胰岛素参与的,果胶含有可溶性纤维,可以延缓葡萄糖吸收。水果里还含有大量的维生素,矿物质及水分,对健康确实比较有益。其中也含有葡萄糖,对妊娠糖尿病来说是个不利的因素。但是要根据妊娠糖尿病的轻重选择能不能进食。如果血糖特别高,病情控制不满意,不达标,进食水果的时候要注意,同时强调定时定量,必要时根据交换的方法适当的减少主食量。进食水果的时间最好是在两餐的中间,血糖水平低的时候,还可以选择餐前1小时进食水果如果妊娠糖尿病患者血糖控制达标,可以在两餐的中间或者餐前吃橙子,因为橙子含糖量是11%-13%的低水平,它含有大量的维生素C,果胶的含量也比较高,所以对于孕妇来说可以吃,但是最好<100g/d。
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